Maestra de yoga
Me apasiona estar en constante transformación y compartir lo aprendido en mis clases.
Hola, soy Mariana
Soy maestra de yoga y quiero compartirte mi historia de transformación a través de esta práctica.
Mi camino en el yoga comenzó en un momento de mi vida donde tenía una gran desconexión de mi cuerpo, que era el fruto de haber perdido el interés de hacer algún tipo de movimiento o ejercicio formal, por años. No estaba haciendo nada por mí, sin embargo no quería que se me pasara la vida solo en estudiar. Estaba estancada y desmotivada.
Tenia 16 años cuando descubrí el yoga. No sabía qué iba a hacer o qué esperar, pero desde esa primera clase, me sentí totalmente deslumbrada y llena de curiosidad por esta práctica. Cada dia era un nuevo reto que me mantenía motivada a seguir aprendiendo e intentando cosas nuevas. Estaba explorando maneras de moverme, sintiendo cosas que nunca había experimentado físicamente, y abriéndome a un lado espiritual que desconocía. Me di cuenta que más que "hacer ejercicio" el yoga me afectaba de maneras muy positivas.
Encontré una comunidad muy bonita con personas de todas las edades, en donde aprendíamos y crecíamos juntos. Me sentía súper motivada, realizada y plena.
Ahora, llevo 15 años practicando y 12 años como maestra de yoga. En mi práctica he integrado todo lo que me ha funcionado y lo que he aprendido de distintas disciplinas. Por eso, mis clases no se sienten como una clase típica de yoga, porque incorporo diferentes estilos, escuelas y metodologías en mi propia enseñanza.
Hoy me siento en el camino correcto, donde mi crecimiento personal es el motor que constantemente me impulsa a superarme. Compartir este estilo de vida en el que he hallado libertad, paz y bienestar es mi manera de inspirar a otros.
Experiencia
Actualmente soy maestra de yoga en Surya Yoga y Mukti Yoga, además de contar con un grupo de yoga online y clases particulares (presenciales/online).
Clases especiales
Participé como asistente en dos entrenamientos para maestros de yoga. En 2018 me invitaron a dar una serie de clases especiales en Monclova.
Anatomía y Kinesiología de Surya Namaskar
Yoga Tune-Up/Automasaje con pelotitas terapéuticas
Yoga Restaurativo en piso y en telas
Certificaciones y distinciones
-
2024
Rolling Along the Anatomy Trains, 9 hrs. Impartido por Tom Myers & Jill Miller.
-
2022
Resistance Bands 101, 20 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
-
2021
Prana Vinyasa Embodying the Flow, 200 hrs. Impartido por Shiva Rea
-
2021
Formación Internacional de Yoga Infantil, 24 hrs. Impartido por Ju Ortega.
-
2020
Yoga Deconstructed®: Creative Sequencing with Somatics, 12 hrs. Impartido por Trina Altman.
-
2019
Shiva/Shakti Rasa - Living Prana Vinyasa®, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
-
2019
Yoga Tune Up® Certification Training. Impartido por Laurel Beversdorf.
-
2018
Embodying Prana Flow - Elemental Lunar Arts, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
-
2017
Rasa + Soma/Shakti Prana Vinyasa/Prenatal Prana Vinyasa, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
-
2017
Chakra Vinyasa/Yoga Trance Dance/Prana Danda, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea y Demetri Velisarius.
-
2016
Soul Yoga Vinyasa Sequencing: Lab 1 (2016), Lab 2 (2017) y Lab 3 (2018). Impartidos por Alex Quiyono.
-
2016
Cuerpo del Conocimiento: Anatomía y Biomecánica. Impartido por Laurel Beversdorf
-
2016
The Roll Model® Method - Ball Sequencing and Innovation, 7 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf
-
2015
YogaWorks, 300 hrs. Impartido por diversos maestros de YogaWorks.
-
2015
Krama Yoga, 7.5 hrs. Impartido por Esteban Salazar.
-
2014
Yoga Tune Up® Therapy Ball Practitioner Training, 16 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
-
2014
The Roll Model® Method - The Science of Rolling, 8 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
-
2014
Aircat Aerial Yoga. Impartido por Jocelynn Rudig y Lani Gordon.
-
2013
YogaWorks, 200 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
-
2011
Aprender a enseñar, Hatha Yoga y otros estilos, 200 hrs. Impartido por Olivia Bolio.
Clases y retiros de yoga
-
Clases Privadas
Enfócate en ti y conócete profundamente. Nos movemos y trabajamos de acuerdo a tus metas y necesidades específicas.
-
Membresías
Regístrate en alguna de mis membresías para obtener acceso a mi catálogo de clases de yoga online y practicar a tu propio ritmo.
-
Retiros de Yoga
Conoce mis próximos retiros de yoga y descubre cómo la pasamos en los retiros anteriores en el desierto y en la playa.